תוכניות בריאות מקיפות לרשויות וארגונים

תוכניות בריאות לרשויות וארגונים

מהי חשיבות המוטיבציה והפעולה להצלחה בחיים?

המוטיבציה והפעולה הן המפתח לטיפוס על סולם ההצלחה. כפי שאמר ארנולד שוורצנגר, "את/ה לא יכול/ה לטפס על סולם ההצלחה עם הידיים בכיסים". ציטוט זה מדגיש את הצורך במעורבות פעילה, יוזמה ומאמץ מתמיד כדי להשיג יעדים, בין אם בבריאות או בתחומים אחרים בחיים, ומעודד לנקוט בצעדים אקטיביים ולא להישאר פסיביים.

קורס בריאות לרשויות - קורס בריאות בקצב החיים

חיזוק הבריאות הפיזית והנפשית, פיתוח חוסן אישי ומשפחתי ויצירת איזון בין עבודה, משפחה ודאגה עצמית. המשתתפים מקבלים כלים מעשיים בתזונה בריאה, פעילות גופנית, ניהול זמן, הפחתת מתח ושחיקה, חשיבה חיובית ושימור הרגלים בריאים לאורך זמן. תוכן הקורס עובר התאמה לאוכלוסיית היעד.

מה כולל הקורס?

מסלול פרימיום:

  • 8 הרצאות + 14 אימונים (או 12 הרצאות ללא אימונים)
  • 14 אימונים לבחירה – הליכה / פילאטיס / התעמלות
  • אפשרות להחליף את האימונים ב־4 הרצאות נוספות (סה"כ 12 מפגשים)

מסלול בסיסי:

  • 4 הרצאות לבחירה + 6 אימונים (או 5 הרצאות ללא אימונים)
  • בחירה של הנושאים החשובים לכם (בתיאום איתנו) מתוך רשימת ההרצאות
  • 6 אימונים מותאמים לרמה: הליכה / פילאטיס / התעמלות
  • אפשרות לוותר על האימונים ולקבל מפגש נוסף (סה"כ 5 הרצאות)
מה כולל קורס בריאות בקצב החיים?
מדוע תנועה חיונית לבריאות הגוף והנפש?

תנועה היא התרופה היחידה שמחייה את הגוף והנפש גם יחד, כפי שהיפוקרטס, אבי הרפואה, קבע. היא חיונית לבריאות הפיזית והנפשית כאחד, ומסייעת לשמור על חיוניות ואנרגיה לאורך זמן. תוכניות הבריאות של חיים בריא מדגישות את חשיבות הפעילות הגופנית כחלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא ושלם.

הפתרון הדיגיטלי השלם לקידום בריאות, תנועה וחוסן בגיל השלישי.
מערכת חדשנית שמאפשרת לכל ותיק לשמור על אורח חיים פעיל – בכל זמן ובכל מקום.
התוכנית כוללת שיעורי ספורט מותאמים, הרצאות מומחים, סדנאות אינטראקטיביות, ספריית VOD עשירה ומפגשי קהילה מחברים – הכל מהבית, בליווי ותמיכה מתמדת לאורך השנה.
המערכת פועלת גם במצבי חירום, ומעניקה רצף פעילות, תמיכה חברתית וכלים לחיים בריאים ומלאי אנרגיה.

מה כוללת התוכנית?
כיצד עובדים בריאים תורמים לארגונים חזקים?

עובדים בריאים יוצרים ארגונים חזקים, כפי שחיים בריא מאמינה ומקדמת. בריאות העובדים משפיעה ישירות על הפרודוקטיביות, המורל והחוסן הכללי של הארגון. תוכניות הבריאות שלנו מסייעות לחברות לטפח סביבת עבודה בריאה ותומכת, המובילה לצוותים חזקים ויעילים יותר.

בחברת חיים בריא אנו מתמחים בבניית תוכניות בריאות מקיפות לעובדים שילוב של ידע, חוויה וכלים מעשיים לשמירה על גוף ונפש בריאים גם בעומס היומיומי.

אנו מציעים לחברות ולארגונים מגוון רחב של פתרונות: ימי בריאות לעובדים, קורסי בריאות מעשיים, הרצאות וסדנאות בריאות, אתגרי Wellness דיגיטליים, סדנאות חוסן אישי ותזונה מאוזנת, ופעילויות חווייתיות לחיזוק צוותים.
כל תוכנית נבנית בהתאמה אישית לתרבות הארגונית, לקהלי היעד ולמטרות החברה החל מהעשרה והנאה ועד שינוי אמיתי באורח החיים.

התכנים משלבים בין תנועה, תזונה, חוסן מנטלי, מודעות אישית וקידום רווחה נפשית ומסייעים לארגונים לפתח תרבות של בריאות, אנרגיה ומוטיבציה לאורך זמן.
הפעילויות מועברות על ידי צוות מומחים בתחומי הכושר, התזונה והפסיכולוגיה, ומשלבות בין חוויה, ידע והשראה ליצירת שינוי מתמשך באורח החיים של העובדים.

גלילה למעלה דילוג לתוכן