תוכנית בריאות לעובדים
(קורס אונליין)
(קורס אונליין)
ברור לכולנו שעובד בריא הוא עובד מאושר ואפקטיבי יותר, הוא מפסיד פחות ימי עבודה ומשקיע יותר בחברה בה הוא עובד. בשל צורך זה, הקורס יעסוק בפתרון סוגיות מרכזיות בבריאות העובד: פעילות גופנית, שלווה ותזונה.
מטרת הקורס
לעזור לארגונים וחברות שאכפת להם מהמצב הבריאותי והרגשי של עובדיהם, להעניק כלים פרקטיים לאורח חיים בריא ופעיל. כל זאת דרך פלטפורמה דיגיטלית חדשנית המעניקה למשתתפים חוויה ייחודית, מלאה כיף, גיבוש והנאה.
מה נקבל בקורס?
- הרצאות מומחים בשלושת המוקדים העיקריים: נפש, תזונה ופעילות גופנית
- סדנאות פעילות ואינטראקטיביות
- מתכונים בריאים וטעימים
- טיפים ומשפטי מוטיבציה לאורח חיים בריא
- תוכנית אימונים ייחודית: 'כיצד להיות המאמן של עצמך'
- כלים ליצירת שינוי חשיבה והרגלים, למען שינוי תודעתי משמעותי
מה היתרונות של קורס אונליין?
- פלטפורמה חדשנית וייחודית הסגורה לעובדי הארגון
- מיתוג ארגוני
- אין מקסימום משתתפים
- היכרות בין עובדים מכלל העולם
- דף פיד עם חוויות ותמונות של המשתתפים
- ניקוד, תחרויות ופרסים
- ליווי ותמיכה יומיומית
- תוכניות מוקלטות
- נתונים ודוחות
כיצד אנו מצליחים ליצור שינוי?
- מפגשים בקבוצות קטנות
- פעילויות יומיות
- משימות ותחרויות המעלות את מעורבות המשתתפים
- גיבוש העובדים באמצעות היכרות מעבר לשעות העבודה
- מרצים מומחים
- ניסיון מוכח במאות חברות מובילות בשוק
- יחס אישי והתאמה אישית של התוכנית לצרכי כל משתתף
יעדי הסדנה
- שיפור במצב הרוח
- ירידה במשקל
- שיפור במדדי הבריאות
- חוזק פיזי וחיטוב
- שינוי בהרגלים מזיקים לקבלת הרגלים בריאים