תגובה טבעית של הגוף לסכנה. מצבי חרדה יכולים להתרחש במצבים שונים ובעוצמות שונות. הם יכולים לגרום להפרעות רבות בחיי האדם כמו חוסר נוחות, דפיקות לב מואצות, רעד, הזעה וסחרחורת.
לפעמים תחושת החרדה יכולה לגרום לאותו אדם החווה אותה להימנע ממצבים שונים הנתפסים כמאיימים גם אם הם לא.