קורס לחיות בריא

אנו חיים בעידן של שפע ופיתויים, מנהלים אורח חיים ישבני, ההשמנה והמחלות הנלוות אליה צוברות תאוצה של ממש. הקורס יעסוק בפתרון לסוגיות אלו ויתמקד בשלושה נושאים מרכזיים: פעילות גופנית, שלווה ותזונה

פעילות גופנית, שלווה ותזונה

מטרת הקורס

לעזור לאנשים שאכפת להם מהמצב הבריאותי והרגשי שלהם, לקבל כלים פרקטיים לאורח חיים בריא ופעיל. 
להראות לכם שאורח חיים בריא לא צריך עבודה קשה אלא שינוי קטן בהרגלים! ניתן לעשות זאת בקלות, מכל מקום, בכל זמן. 

מה נקבל בקורס?
את החיים שלנו במתנה!

יעדי הקורס

כיצד אנחנו מצליחים ליצור שינוי?

גלילה למעלה