יצירת חוסן נפשי
(קורס אונליין)

סדנה מעשית וחווייתית, המסייעת למשתתפיה להשתחרר מפחדים, חרדות ולהגביר את השקט הפנימי, כל זאת באמצעות לימוד כלים וטכניקות מעשיות ופשוטות ליישום בחיי היומיום.

אז מהי בעצם חרדה

תגובה טבעית של הגוף לסכנה. מצבי חרדה יכולים להתרחש במצבים שונים ובעוצמות שונות. הם יכולים לגרום להפרעות רבות בחיי האדם כמו חוסר נוחות, דפיקות לב מואצות, רעד, הזעה וסחרחורת. לפעמים תחושת החרדה יכולה לגרום לאותו אדם החווה אותה להימנע ממצבים שונים הנתפסים כמאיימים גם אם הם לא.

מטרת הקורס

הקורס הינו קורס מעשי וחוויתי בו המטפל יסייע למשתתפיה להשתחרר מפחדים, חרדות ולהגביר את השקט הפנימי, כל זאת באמצעות לימוד כלים וטכניקות מעשיות ופשוטות ליישום בחיי היומיום.

"גישה חיובית נותנת לך כוח על פני הנסיבות במקום שהנסיבות יקבלו כוח על פניך״

מה הייתרונות של קורס אונליין

מה נקבל בקורס?

יעדי הסדנה

גלילה למעלה